Zensaciones Pilates&Salud es un centro especializado en pilates que nace en el 2009 con el objetivo de ofrecer bienestar a sus clientes en un espacio acogedor, grupos reducidos y atención personalizada. Apostamos por el Pilates Contemporáneo, trabajando en un modo preventivo-rehabilitador tanto físico como psíquico, siempre enfocado hacia la mejora progresiva de cada individuo.
Trabajamos en grupos reducidos de máximo 6 personas. De esta manera podemos cumplir con nuestro objetivo y tener en cuenta las necesidades de cada persona para así adaptar las dinámicas, ajustar el material necesario y evitar lesiones indeseadas.
El Pilates y sus múltiples beneficios para la salud
El Pilates tiene muchos beneficios para cuerpo y mente. Beneficios como:
- Trabajas la coordinación entre la respiración y el movimiento.
- Se fortalecen los músculos de base, alineando el cuerpo, mejorando la postura y la movilidad articular.
- Aumenta la fuerza y tonifica los músculos.
- Mejora la estabilidad y la flexibilidad.
- Mayor flexibilidad.
- Se adapta a cualquier condición física.
- Reduce el estrés.
- Conecta cuerpo y mente.
Zensaciones Pilates&Salud en Los Alisios
Nuestro centro especializado se encuentra en Los Alisios (C/Punta de Anaga, 16) y está equipado con máquinas y materiales de primer nivel, aparatos originales del método Pilates que se caracterizan por sus beneficios, funciones y dinamismo. Es decir, ofrecemos clases variadas y dinámicas que combinan diferentes ejercicios para ir mejorando progresivamente.
Además, somos Sede de Formación en Canarias para profesionales de la Federación Española de Pilates. Por lo que los profesionales también encuentran en nuestro centro un lugar donde seguir desarrollándose y aprendiendo diferentes aspectos del método Pilates.
Para resolver cualquier duda, pueden contactarnos a través del correo info@zensaciones.es o nuestro teléfono 615944651. También puede mantenerse al día de nuestros servicios a través de las redes sociales. En Zensaciones Pilates&Salud seguimos trabajando para ofrecer salud y bienestar a todos los usuarios y usuarias.